Nazywany przez dermatologów “złotym standardem”, retinol, w wielu przypadkach, odpowiada na całą gamę problemów skórnych – od przebarwień, trądziku po drobne zmarszczki. A w pielęgnacji przeciwzmarszczkowej, to wciąż najskuteczniejszy i najlepiej przebadany składnik, spowalniający procesy starzenia. Jednak nie wszystkie produkty z retinolem są sobie równe, a wybór odpowiedniego dla Twojego rodzaju skóry jest kluczowy. Jeśli jesteś początkującą osobą, która dopiero wprowadza krem z retinolem do swojej rutyny pielęgnacyjnej, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek oraz listę najlepszych, według redakcji Belle Allure, kremów z retinolem, przetestowanych na własnej skórze.
W tym artykule
Zanim wybierzesz swój najlepszy krem
Słowo „retinoid” odnosi się do całej rodziny związków pochodnych witaminy A, które działają na skórę. W tej rodzinie wyróżniamy kilka istotnych form: retinol, kwas retinowy, retinaldehyd i estry retinylu. Retinol, najbardziej znany i popularny retinoid, jest często używany w produktach dostępnych bez recepty (OTC). Kwas retinowy, dostępny na receptę, jest bardziej aktywny i działa szybciej niż retinol. Dlatego stosowanie produktów z retinolem z drogerii wymaga cierpliwości i regularności, żeby zobaczyć widoczne efekty. Uzbroi się więc w cierpliwość i pamiętaj o systematyczności.
Ile kremu z retinolem nakładać i jak często?
Pielęgnacja skóry z retinoidami nie polega na stosowaniu najsilniejszej możliwej formuły codziennie. Kremy z retinolem są przeznaczone do regularnego stosowania przez dłuższy czas. Można stosować je od dwóch do siedmiu razy w tygodniu, w zależności od tolerancji skóry i ewentualnego podrażnienia. Jeśli więc dopiero zaczynasz wprowadzać kremy z retinolem do swojej pielęgnacji, dostosuj częstotliwość aplikacji do indywidualnych potrzeb skóry, obserwując jej reakcje.
Jak uniknąć podrażnień?
Chociaż większość osób może przyzwyczaić skórę do retinoidów, stopniowo zwiększając częstotliwości i mocy produktu, jeśli nadal powodują podrażnienia i łuszczenie, zrezygnuj z ich stosowania. Twoja skóra może być zbyt wrażliwa na dany retinoid. Istnieją inne skuteczne składniki do odmładzania skóry, które mogą być lepiej tolerowane. Pamiętaj – nic na siłę.
- Wprowadzaj retinol stopniowo: zacznij od mniejszej częstotliwości, np. raz lub dwa razy w tygodniu, a następnie stopniowo ją zwiększaj, gdy skóra przyzwyczai się do silnie aktywnego składnika.
- Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym: retinol może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce. Zawsze stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym i chroń skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
- Stosowanie na noc: retinol najlepiej stosować na noc, ponieważ pod wpływem światła słonecznego ulega rozpadowi.
- Nawilżanie: stosuj krem nawilżający, który zmniejszy ryzyko wysuszenia lub podrażnienia.
Dobierz krem z retinolem do swojego typu skóry
Zanim wybierzesz swój najlepszy krem z retinolem, dobrze zidentyfikuj swój typ skóry oraz problemy, z jakimi się borykasz. Poniżej mała podpowiedź i najczęstsze typy skóry oraz ich cechy:
- Sucha skóra: często jest napięta i brakuje jej nawilżenia. Może się łuszczyć i być matowa.
- Skóra tłusta: jest podatna na nadmierną produkcję sebum. Może mieć rozszerzone pory i nadmiernie się błyszczeć.
- Skóra mieszana: to suche i tłuste obszary – najczęściej w strefie T (czoło, nos i broda). Może być sucha w innych obszarach.
- Skóra wrażliwa: skóra wrażliwa ma tendencję do szybkiego reagowania na produkty do pielęgnacji skóry. Może objawiać się zaczerwienieniem, podrażnieniem i dyskomfortem.
- Skóra normalna: jest zrównoważona. Nie jest ani zbyt tłusta, ani zbyt sucha, a jej wrażliwość jest minimalna.
Z czym unikać łączenia retinolu:
- Kwas salicylowy: może prowadzić do nadmiernego złuszczania i podrażnień, szczególnie w połączeniu z kremem z retinolem. Lepiej stosować te składniki w różnych porach dnia lub na przemian.
- Kwas glikolowy i inne alfa-hydroksykwasy (AHA): mieszanie retinolu z kwasami AHA może zwiększyć ryzyko podrażnień i przesuszenia skóry. Używaj ich w innych dniach lub w odstępie, na przykład rano (AHA) i wieczorem (retinol).
- Witamina C: może powodować podrażnienia, gdy stosowana w tym samym czasie co retinol. Stosuj witaminę C rano, a krem z retinolem wieczorem.
5 najlepszych kremów do twarzy z retinolem
Gdy już określisz typ swojej skóry, możesz wybrać odpowiedni produkt. Poniżej znajdziesz listę naszych ulubionych kremów z retinolem, które sprawdziliśmy na sobie (lata praktyki, uwierz!). Jeśli mielibyśmy wybierać spośród marek, to zdecydowanie stawiamy na Avène, której ufamy i stale jest w naszej pielęgnacji. Marka, w swojej gamie produktów z retinaldehydem, ma wyjątkowo łagodne (i skuteczne) formuły nawet dla bardzo wrażliwej skóry.
1. Do skóry suchej: Avène Hyaluron Activ B3
Krem Avène Hyaluron Activ B3 Multiintensywny jest idealnym rozwiązaniem dla osób z suchą skórą. Jego formuła, oprócz opatentowanego retinaldehydu (10x bardziej aktywnego niż retinol), łączy kwas hialuronowy, witaminę B3 i niacynamid. Intensywnie nawilża, regeneruje i wygładza skórę oraz wspiera jej naturalne procesy odbudowy podczas snu.
Składniki aktywne: kwas hialuronowy (wysokocząsteczkowy i niskocząsteczkowy), witamina B3, niacynamid, retinaldehyd, woda termalna Avène
Konsystencja: lekka, kremowa
2. Dla cery tłustej: CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Tłusta skóra wymaga lekkich formuł, które nie zatykają porów i nie zwiększają produkcji sebum. Dlatego lekkie serum będzie idealnym rozwiązaniem. CeraVe Resurfacing Retinol Serum to zaawansowany dermokosmetyk, który łączy czysty, mikrokapsułkowany retinol z innymi składnikami, jak łagodzące ceramidy i niacynamid. Składniki aktywne są wysoko w składzie – duży plus. Szybko się wchłania i pomaga kontrolować nadmiar sebum, jednocześnie zapewniając wszelkie korzyści z działania retinolu.
Składniki aktywne: retinol, niacynamid, ceramidy, kwas hialuronowy
Konsystencja: lekka, żelowo-kremowa
3. Do skóry mieszanej: Biotherm Blue Therapy Pro-Retinol
Skóra mieszana często wymaga wszechstronnego produktu, który będzie odpowiedni zarówno do suchych, jak i tłustych obszarów. Biotherm Blue Therapy Pro-Retinol ze stabilnym pro-retinolem, wzbogacono o ekstrakt z alg, które nawilżają i łagodzą podrażnienia. Ma lekką, ale odżywczą konsystencję, która dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu. Jest więc odpowiedni dla skóry mieszanej, która wymaga nawilżenia bez nadmiernego obciążenia.
- Składniki aktywne: pro-retinol, witamina E, woda termalna Biotherm
- Konsystencja: lekka, kremowa, odżywcza
4. Dla skóry wrażliwej: Miya Cosmetics BEAUTY.lab liftingujący krem all-in-one
Miya Cosmetics BEAUTY.lab Liftingujący Krem All-in-One to wszechstronny produkt przeznaczony do pielęgnacji skóry, który łączy działanie liftingujące z innowacyjnym składnikiem aktywnym — bakuchiolem, nazywanym roślinnym odpowiednikiem retinolu. Zawiera bakuchiol w stężeniu 2,2%, przy minimalnym ryzyku podrażnień. Ma lekką, ale odżywczą konsystencję, która dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu. Jest odpowiedni do stosowania zarówno rano, jak i wieczorem (polecamy całą serię! krem, serum oraz tonik).
Składniki aktywne: bakuchiol, kwas hialuronowy, peptydy, witamina E
Konsystencja: lekka, kremowa, dość zwarta
5. Dla skóry normalnej: Avene A-OXitive NOC Krem peelingujący
Avène A-OXitive Krem Peelingujący to zaawansowany krem z retinolem na noc, idealny dla skóry normalnej, która dobrze reaguje na silne składniki aktywne. Krem zawiera wysokie stężenie retinaldehydu. Delikatnie złuszcza martwy naskórek, poprawia strukturę skóry i redukuje drobne zmarszczki. Dodatkowo, marka wzbogaciła go o prowitaminę E i wodę termalną Avène z myślą o minimalizacji podrażnień.
Składniki aktywne: retinaldehyd, witamina E, woda termalna Avène
Konsystencja: aksamitna, lekko kremowa
